2010年度教工康健体检事情日前顺遂竣事 。今年体检从6月17日最先到7月10日，历时12天，由解放军304医院体检中心认真 。据起源统计，加入体检人数共计1748人，其中在职职工1096人，离退休职员652人 。
今年教工康健体检事情在学校向导的体贴和指导下，学校工会、离退休事情处和学校医院亲近相助，多方调研和考察，最终确定304医院体检中心作为今年的康健体检单位 。
今年接纳的教工康健体检方法目的就是让教工感受一次新的体检模式、新的体检情形，新的体检效劳 。整个体检历程规范有序，相对减轻了西席们的排队等侯时间 � Ｋ剂康轿飨虑榈奶厥庑�，特意为各教学单位安排一天到三天的时间，利便西席加入体检 。因此，今年西席的体检加入率抵达83％ 。
体检时代，学校医院与304医院体检中心亲近相助，对体检历程中泛起的问题现场相同，相互明确，接纳步伐实时解决 。
为确保体检事情井然有序，各单位鼎力大举相助，学校医院防� ？品⒗畲喝偈贾帐虑樵谔寮煜殖�，为教工效劳 。
从体检效果来看，高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、胆肾结石为男性常见病，乳腺增生为女性常见疾病 。
针对康健体检发明问题，校医院提出以下建议：
1、重视自身康健状态，坚持按期康健体检，相识自身康健水平，有针对性地举行预防、治疗 。
2、做到事情、生涯有序，劳逸团结，阻止太过劳累，包管富足的睡眠 。
3、起劲加入体育磨炼 。凭证自身条件，选择适合自己的磨炼方法，如走路、慢跑、打球、游泳、练太极拳等，磨炼应循序渐进、恒久坚持 。
4、注重饮食平衡 。少吃过咸、过甜和油腻的食物，以及富含高胆固醇的肝、脑、肾等动物内脏；多吃富含维生素、叶绿素、纤维素的蔬菜、水果，包管维生素的摄入和大便通畅，阻止脂肪异生、体重增添及原发性高血压、高血脂、冠心病、胆石症等的爆发 。
5、养成准时饮水的习惯 。天天应饮水1200—1500ml(约6—8杯)，最好早晨起床先喝一杯，以清胃洗肠，有助于预防结石 。少喝浓茶和咖啡 。
6、多相识卫生科普知识 。相识一些基本医疗卫生保健知识，以增强自我预防保健意识，调解生涯饮食习惯 。
