冬季天气严寒 ，空气干燥 ，引起外周血管缩短 ，血流量镌汰 ，局部血液循环不畅 ，人的机体防御能力削弱 ，不但是呼吸道疾病的高发季节 ，也是肠道熏染病的高发季节 ，因此做好冬季防病事情尤为主要。
一、呼吸道疾病的预防
冬季呼吸道熏染病的预防要做到以下几个方面：
1．注重保暖 ，阻止受凉。必需凭证天气转变 ，实时增减衣服 ，合理安排好饮食。
2．准时翻开门窗自然透风�？捎杏媒档褪夷诳掌形⑸锏氖� ，改善室内空气质量。
3．养成优异的卫生习惯。要坚持课堂、睡房的卫生 ，不要堆放垃圾。饭前便后要洗手 ，不随地吐痰 ，小我私家卫生用品切勿混用。
4．增强磨炼 ，增强体质。体育磨炼可增强血液循环 ，提高免疫力。
5．做到生涯有纪律 ，劳逸团结 ，无论学习或其他运动使身体劳累太过 ，一定导致抵御疾病的能力下降 ，容易受到病毒熏染。
二、肠道熏染病的预防
天气转冷 ，许多人在吃工具时就不像炎天那么注重了。而冬季依然是肠道熏染病的多发季节 ，特殊是诺如病毒熏染性腹泻 ，严寒季节泛起高发,应该提高小心。时值冬季 ，更应该把好“病从口入”关 ，防患于未然。病人和病原携带者是该类疾病的熏染源 ，主要通过水、食物、一样平常生涯接触等撒播。腹痛、腹泻、吐逆是肠道熏染病的配合症状 ，预防肠道熏染病的爆发应从控制熏染源、切断撒播途径和增进人体对抗力着手 ，严酷把好“病从口入”关。
1. 注重小我私家卫生 ，饭前便后要洗手。
2. 要喝热开水 ，不饮用生水。
3．加工菜品必需煮熟烧透。
4．不要食用糜烂变质及凌驾保质期的食物。
附：诺如病毒知识
诺如病毒 ，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的原型代表株。诺如病毒熏染性腹泻在全天下规模内均有盛行 ，整年均可爆发熏染 ，熏染工具主要是成人和学龄儿童 ，严寒季节泛起高发。成人以腹痛腹泻为主 ，儿童以吐逆为主。
撒播途径
诺如病毒熏染性强 ，以肠道撒播为主 ，可通过污染的水源、食物、物品、空气等撒播 ，常在社区、学校、餐馆和医院等处引起整体暴发。病程为自限性 ，一样平常2～3天即可恢复。
熏染者粪便和吐逆物中可以发明诺如病毒 ，可以通过几种方法熏染诺如病毒：
1、食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料。
2、直接接触熏染者 ，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具也可引起撒播。
3、食物可以被污染的手、吐逆物或粪便污染的物体外貌直接污染 ，或者通过周围吐逆物细小飞沫污染。
4、有些食物在送至饭店或市肆前可能被污染。
预防步伐
公众搞好小我私家卫生、食物卫生和饮水卫生是预防本病的要害 ，要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物脱离 ，阻止交织污染等康健生涯习惯。若是泛起吐逆、腹泻症状 ，建议不要坚持上学或上班 ，特殊是食物从业职员、病人的亲近接触者在接触后48小时内应关注康健状态 ，以免撒播更多人。
小我私家卫生
由于诺如病毒熏染病是一种常见的肠道熏染病 ，容易在人群麋集的场合爆发局部群集病例。因而我们应配合做好预防事情。
1.注重小我私家卫生 ，勤洗手。
2.不吃生冷食物和未煮熟煮透的食物 ，镌汰到校外的餐厅就餐 ，特殊是无牌无证的街边小店。
3.镌汰外出聚会和加入大型运动时机 ，杜绝熏染渠道。
4.一有情形 ，连忙就诊 ，并报告所在单位、社区。
5. 必需�；に� ，改善饮用水条件 ，实验饮水消毒。
