凭证学校党政事情要求 ，现将全校师生员工第三季度的康健状态做如下提醒：
一、就诊患者
全校4652人次 ，其中：学生2820人次 ，占60.62% ，非正常上课时间653人次 ，占23.16% ；教工1832人次 ，占39.38% 。
二、就诊疾病
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学生：上呼吸道疾病为主(49.41 %),其次为消化道疾病、运动性损伤、眼结膜炎等 。
教工：心脑血管疾病为主(52.35%) ，其次为呼吸系统疾病、代谢系统疾病、泌尿系统、骨枢纽疾病等 。
三、疾病预防提醒
冬季来临 ，天气严寒 ，空气干燥 ，外周血管缩短 ，局部血液循环不畅 ，机体防御能力削弱 ，做好冬季防病事情尤为主要 。
（一）冬季呼吸道疾病预防
1、注重保暖 ，阻止受凉 ，合理饮食 。凭证天气转变 ，实时增减衣服 ；注重多增补些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物 ，增强机体免疫功效 ；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果 ，提高抗病能力 。
2、准时开窗透风 � ？捎杏媒档褪夷谖⑸锏氖� ，改善空气质量 。
3、养成优异的卫生习惯 ，增强小我私家卫生和防护 。要坚持课堂、睡房的卫生 ，不要堆放垃圾 ；要注重勤洗手、勤漱口 ；只管少到职员拥挤的公共场合 ，出门戴口罩 ，咳嗽、喷嚏掩口鼻 ；小我私家卫生用品勿混用 。
4、增强磨炼 ，增强体质 。体育磨炼可增强血液循环 ，提高免疫力 。
5、生涯纪律 ，劳逸团结 。身体劳累太过 ，一定导致抵御疾病的能力下降 ，容易受到病毒熏染 。富足睡眠能消除疲劳 ，调理人体种种性能 ，增强免疫力 。
6、冬季干燥 ，增补水份 。冬季天气干燥 ，人体鼻黏膜容易受损 ，要注重多喝水 ，让鼻黏膜坚持湿润 ，能有用抵御病毒的入侵 ，尚有利于体内毒素渗透 。
7、接种疫苗 。预防性接种疫苗是阻击熏染病爆发的最佳手段 。
8、发明呼吸道熏染病人 ，要实时隔离、治疗 ，并报告外地卫生防疫部分 ，以便及早接纳预防步伐 。
（二）心脑血管疾病预防
1、注重保暖 ，避免栓塞 。血管尤其是冠状动脉冬季严寒时容易缩短、痉挛 ，爆发供血缺乏 ，并可能导致栓塞 。
2、不宜晨练 。由于睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力缺乏,晨起时突然大幅度磨炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病 。
3、进补要适度 。民间素有冬季进补的习惯 ，冬季人们运动原来就少 ，加之大宗进补热性食物和滋补药酒 ，很容易造成血脂增高 ，诱发心脑血管疾病 。
4、平衡心态 。情绪激动是心脑血管病的大忌 ，冠心病、高血压患者尤其要放宽胸怀 ，不要让情绪升沉太大 。
5、运动要适度 。要合理安排运动时间和控制好运动量 。
